為了自己和孩子的安全，許多孕婦在這段特殊的時期會改變飲食習慣。人們擔心孕期服用某些營養補充劑可能會存在危險，關於營養補充劑的安全性和/或有效性也存在很大的矛盾信息。在這裏，我們將討論在妊娠期使用NMN、白藜蘆醇和亞精胺的安全性。
懷孕期間補充白藜蘆醇：
目前越來越多的證據表明，白藜蘆醇可以幫助治療由卵巢功能障礙、多囊性卵巢綜合征或子宮內膜異位症引起的不孕。盡管已經有大量研究表明白藜蘆醇對人體健康有積極影響，但很少有人知道孕婦服用這種補充劑對母體和胎兒代謝有什麼潛在影響。多項研究表明口服白藜蘆醇具有高生物利用度和低毒性。
一項研究探討了白藜蘆醇對肥胖孕婦的代謝影響。如果服用80毫克白藜蘆醇，60天後可以改善妊娠期糖尿病，降低血脂和血糖。在動物實驗中，懷孕期間服用白藜蘆醇可降低母體體重，改善葡萄糖耐量，並增加子宮動脈的血流量。
孕婦和哺乳期女性的白藜蘆醇來源很重要。 天然食物中攝取的白藜蘆醇大多是是安全的（除了酒外）。 動物研究發現 因為白藜蘆醇能夠穿過胎盤，不排除其致畸性；在懷孕的黃體期（開始），尤其是補充劑形式，應避免白藜蘆醇 。此外，在懷孕或哺乳期間不應飲用葡萄酒作為白藜蘆醇的來源。
- 事實證明，孕婦可以很好地耐受白藜蘆醇。
- 最好從食物來源中攝取白藜蘆醇，而不是補充它。
- 絕不應該以酒精攝取白藜蘆醇。
懷孕期間補充NMN：
人們普遍認為，煙酰胺腺嘌呤二核苷酸 (NAD) 是所有細胞中的一個重要因素。 NAD 合成支持能量產生、DNA 修復和細胞通訊。
環境和遺傳因素會抑制 NAD 的產生，從而導致缺乏。 研究發現NAD 的缺少，尤其在懷孕期間是有害的。 Victor Chang 心臟研究所的研究人員發現 增加母體對這種分子的攝入量可能會降低小鼠流產和先天性異常的風險。實驗證明，在將未加到母親的飲食中之前，胚胎會流產，或者嬰兒出生時會出現先天畸形。增加了後，所有孩子都健康出生，沒有流產或畸形。
在另一項 2020 年的研究中，母體排卵隨著年齡的增長而下降，在體內服用 NMN 得到改善 母體老年小鼠卵母細胞的成熟率、受精成功率和隨後的胚胎髮育潛力。
多項實驗正在研究健康的人服用 NMN的有關後果。 暫時不夠臨床人體實驗來支持孕婦使用 NMN 的安全性。
- 尚未進行任何人體研究來證明在懷孕或哺乳期間使用 NMN。
- 在動物研究中，NMN 已被證明可以減少與排卵相關的衰老，減少流產和先天性異常。
懷孕期間的補充SPD亞精胺：
根據醫學專家的說法，由於缺乏證明其對孕婦有用的人體研究，準媽媽或哺乳期母親不應服用亞精胺補充劑。據研究，亞精胺在
沒有人類實驗證明在懷孕期間需要特別補充亞精胺，因為它在體內產生足以補充需求。
懷孕的婦女應該在飲食中補充醫生推薦的產前維生素。如果您正在服用任何類型的保健品，您應該確切地知道它是什麼以及為什麼。與您的醫生討論產前保健品的重要性。
