由內而外煥發活力
對抗細胞、器官和皮膚的衰老變化
NMN 每日建議劑量
目前建議30至60歲的成人劑量為500毫克。65歲以上的人可以安全服用750毫克以獲得保健品的最大效益。
如何使用純 NMN 15000
每個人服食NMN都有不同的健康目標，你可以參考以下的建議分量:
NMN有助於皮膚健康： 研究顯示每天服用250-300毫克的NMN可能有助於保護和治愈曬傷的皮膚。
NMN改善肌肉功能： 根據研究發現， 每天攝入250毫克的NMN ，持續12周，可以改善 65歲以上男性的肌肉功能。而10週服食相同NMN劑量的女性用家也顯示出改善了的胰島素敏感性肌肉機能。
NMN保護心血管健康： 有研究正在進行一項臨床試驗，以每日服用250毫克NMN保健品，來確定NMN對心血管和代謝健康的影響。.
NMN有助於生育: 研究表明一位有生育障礙的人，每天服用350 毫克的NMN後恢復了生育能力。
NMN促進新陳代謝： 根據各種NAD+補充劑的 科學研究結果 , 每天口服1000毫克的NMN補充劑 可以增強NAD+的新陳代謝。
其他臨床試驗也在研究NMN的安全性和有效性， 這些臨床試驗已向世界衛生組織（WHO）登記。
沒有明確的研究表明 ，顯示服用NMN（每天1000毫克）會產生不良的效果，而這種NMN濃度帶來升高的NAM水平，不太可能對健康造成實質性的影響。
如果 使用口服膠囊，需要謹慎避免每天服用劑量超過1000毫克，因為這個劑量會導致NAM顯著增加，並可能會使某些個體產生甲基化反應。
NMN在清晨醒來後六小時內服用最為有效，可以與水或食物一起服用。NMN增加NAD+，對生物節律有影響。
壽命遺傳學專家和哈佛大學教授David Sinclair博士已經使用NMN十多年。他每天早晨將NMN和白藜蘆醇的白色粉末形式溶解在希臘優格或有機冷壓橄欖油中再服用。
白藜蘆醇需要脂肪來源一同服用，因此在口服前需溶解於希臘優格或橄欖油中。
