以下列表顯示了最近人體試驗中使用的劑量:
口服25毫克的白藜蘆醇顯示其生物利用度極低。
75毫克被給予2型糖尿病患者改善了神經血管偶聯能力和認知表現。
270毫克</a被給予超重、肥胖或絕經後的人群,改善了流介導擴張。
80毫克和282毫克 被給予超重或肥胖受試者,改善了線粒體能力和促進脂肪氧化。
250-500毫克的轉白藜蘆醇在健康受試者中改善了腦血流。
In a 在一項有關白藜蘆醇對葡萄糖控制和胰島素敏感性影響的薈萃分析中, ,使用了每天8至1,500毫克的劑量,持續時間從2周到6個月不等;這些研究包括2型糖尿病患者、心血管疾病患者、肥胖或代謝綜合徵患者以及健康志願者。
高劑量的白藜蘆醇(每天1,000毫克,每天兩次)was 在輕度至重度阿爾茨海默病患者中連續使用了最長一年,而在非酒精性脂肪肝患者中每天使用500毫克,每天三次,連續使用了六個月。運動能力的首次劑量為每天兩次的500毫克,接著剩餘三周為每天兩次的1,000毫克。
中等劑量連續攝入450毫克 至1,000毫克/1克,對與氧化應激和炎症相關的積極健康效果。
5,000毫克/5克的白藜蘆醇被給予Friedreich共濟失調患者 ,連續12周,顯示了神經功能、聽力和語音測量以及氧化應激標志物改善。
500毫克、1,000毫克、2,500毫克和5,000毫克被給予40名健康志願者,連續29天,導致癌症風險降低。最高的減少率出現在2,500毫克/2.5克劑量中。
人們對白藜蘆醇的耐受度各不相同,沒有通用的建議劑量。人們應咨詢醫生,確定適合其身體安全且有用的劑量。