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增加NAD+為身體帶來的好處

An image titled benefits of NAD+

NAD是一種輔酶,存在於所有細胞中,在這些細胞的新陳代謝中起著關鍵作用。這種營養物質以兩種基本形式出現:NAD+和NADH,前者是NAD的一種形式,可以自由地進行其所有的活動,後者是NAD的一種形式,被電子占據,因此無法履行其功能。三磷酸腺苷,或ATP,是細胞用來交換和產生能量的分子。這種轉化需要NAD+,當我們攝入某些營養物質時,身體就會產生NAD+。研究表明,NAD+

增加NAD/NAD+在體內的產量有什麼好處? 

血清中分子水平的降低關係到各種年齡相關的疾病,包括加速衰老,引起代謝問題、心血管疾病和神經退化。NAD+水平低也關係到年齡相關的疾病,這被認為是功能性代謝降低所引起的。另一方面,在動物模型中恢復NAD+水平顯示出抗衰老的效果。在治療與年齡相關的疾病以及延長壽命、保持健康方面,恢復NAD+水平有很好的效果。NAD+履行下列職責:

1. 逆轉衰老

Sirtuins是一種基因,通過抑制某些酶來保護生物體免受退化和疾病影響。當基因識別身體的壓力時,比如鍛煉或饑餓,身體就會得到保護,並組織士兵來保護它。當表達在模型動物中時,sirtuins有助於保持基因組的完整性,促進DNA修復,並具有Nicotinamide dinucleotide (NAD+抗衰老的特性。二磷酸腺苷(NAD+)是驅動基因的能量來源。然而,就像汽車沒有燃料就不能行駛一樣,sirtuins沒有NAD+也不能工作。

據 一項研究,提高體內的NAD+水平可以激活sirtuins,反過來幫助酵母、蠕蟲和老鼠活得更久。雖然 在動物模型中補充NAD+顯示出了很好的結果,但科學家們目前正在研究這些發現是否適用於現實世界中的人類。

2. 提高身體機能/肌肉功能

線粒體作為身體的發電站,對運動表現非常重要。對於維持健康的線粒體和持續的能量生產,NAD+是很必要的。在小鼠中,提高肌肉中的NAD+水平可以改善線粒體和保持健康。此外,其他研究表明,服用NAD+補充劑的老鼠更苗條, 在跑步機上跑得更遠,隨著年齡的增長,NAD+ 含量更高的動物表現優於同年紀的動物。

3. 控制體重增加/代謝紊亂

肥胖已被世界衛生組織(WHO)列為一種流行病,是現代生活中最普遍的疾病之一。肥胖可能會引發其他代謝性疾病,如糖尿病。2016年,糖尿病奪走了全球160萬人的生命。衰老和高脂肪飲食會消耗體內的NAD+。NAD+補充劑已 被證明 可以在老鼠體內減少飲食和年齡導致的體重增加,並增加它們的運動能力,即使年老的動物也是如此。另一項 研究 表明,這種方法能夠逆轉糖尿病對雌性小鼠的影響,這揭示了一項有助於減輕代謝問題的新技術發展。

4. 預防神經退化和阿爾茨海默病

據 世界衛生組織(WHO)表述,到2050年,全球60歲及以上的人口將翻兩番。全球人口壽命將更長。然而,年齡是一些神經系統疾病的主要風險因素,包括帕金森病和阿爾茨海默病。在患有阿爾茨海默病的小鼠體內提高NAD+水平,可以 減少破壞細胞通訊的蛋白質積聚 ,提高認知能力。當大腦血液供應不足時,增加NAD+水平也可以保護腦細胞免於死亡。 大量的動物模型研究 揭示了延緩健康大腦老化和防禦神經退化的新策略。

5. 改善心臟功能

高血壓會引起心臟擴張和動脈阻塞,從而導致中風。提高NAD+水平可以保護心臟,改善心臟功能。NAD+補充劑將小鼠心臟中的NAD+水平恢復到基線水平,並保護心臟免受血液流動不足引起的損傷。更多的 研究 表明,NAD+補充劑可以保護小鼠免於發生病理性心肌肥厚。

An illustration that shows what boosts NAD and what NAD is used for in the body

除了運動、飲食、禁食和陽光都可以影響體內 NAD+ 的水平外,自從長壽科學家包括David Sinclair 博士透露他長期每天服用NMN的補充劑,NAD 的通路前體分子NMN補充劑保健品也越來越受到關注。

 

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